肌荒れ・痩せにくいカラダは野菜不足が原因かもしれません|なるほど青汁
一日分の野菜0%

肌荒れ痩せにくいカラダは 野菜不足 が原因かもしれません

野菜不足
仕事・育児・家事忙しさによる
食生活の乱れが原因です

20代〜40代女性の
職業割合

1日に必要な野菜量
350gを摂取できていない割合

一日に必要な野菜量350gってどれくらい?

一日に必要な野菜量をご紹介

  • 淡色野菜230g
    • 白菜 70g
    • ごぼう 40g
    • だいこん 70g
    • きゅうり 50g
  • 緑黄色野菜120g
    • ホウレン草 30g
    • トマト 20g
    • にんじん 15g
    • かぼちゃ 20g
    • ピーマン 20g
    • キャベツ 15g

野菜を効率よく摂取するには
青汁がおすすめ

青汁を1ヶ月飲み続けた結果

  • Aさん(32) サービス業
    -3.4kg
  • Bさん(28) 主婦
    -3.1kg
  • Cさん(22) 専業主婦
    -3.2kg
  • Dさん(55) 派遣社員
    -2.0kg
  • Eさん(28) 専業主婦
    -3.8kg

青汁を飲む前のイメージはどうだった?

青汁を飲む前のみんなの意見

    • 野菜を補える
      56.0%
    • 栄養価が高い
      39.4%
    • ダイエットに
      効果あり
      22.7%
    • 手軽に摂れる
      17.9%
    • 苦くてまずい
      19.3%
    • 飲みにくそう
      18.9%
    • 価格が高そう
      18.9%
    • 続けるのが
      大変そう
      14.3%

実際に青汁って
どれぐらい飲まれているの?

サントリー極の青汁販売数

200,000,000杯 = 20,000,000リットル =
  • 25mプール
  • インドゾウ

青汁を飲んでみて
どんな効果を実感している?

実際に青汁を飲んだ人が感じた効果

  • ダイエットできた
    13.6%
  • 元気になった
    21.4%
  • 肌がキレイに
    26.9%
  • 便秘が治った
    39.4%
  • 健康になった
    40.4%

手軽に続けるなら
青汁を使ったダイエットがおすすめ

青汁の栄養素について

  1. #01ビタミンC含有量

    ビタミンCは、コラーゲンの生成を助ける
    栄養素のひとつです。肌荒れに効果がある
    だけではなく、骨や血管なども丈夫にして、
    健康なカラダをつくるために必要不可欠な
    栄養素です。ランチに付くサラダだけでは
    不足してしまうビタミンCを青汁で手軽に
    摂りましょう。

    ×2.4
    • 青汁
      14.3mg
    • サラダ
      6mg
  2. #02食物繊維含有量

    食物繊維は、腸内環境の正常化免疫力の
    向上に必要不可欠です。糖の吸収を穏やか
    にする働きもあり、食後の血糖値の上昇を
    緩やかにしてくれます。あわせて糖尿病や
    その他の生活習慣病も予防に効果があり、
    腸内環境が整うため、便秘の改善にも効果
    があります。

    ×97.3
    • キャベツ
      0.4g
    • 青汁
      39g
  3. #03βカロテン含有量

    βカロテンは、体内でビタミンAに変換され
    ます。ビタミンAには、皮膚や粘膜を正常に
    保つ効果があり、肌荒れに効果があります。
    活性酵素を抑え、免疫力を高める効果もある
    ため、生活習慣病の予防にも効き目がありま
    す。

    ×3.0
    • 青汁
      2,900μg
    • ミニトマト
      960μg
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