なるほど青汁|トップページ > 青汁ランキング > 大正製薬の乳酸菌青汁の口コミに疑問?ポッコリによい理由を栄養士に質問してみた。

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁の特徴についてcheck

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁は青汁のなかでも乳酸菌青汁に分類されますが、1杯あたり200億個、ヨーグルトの約20個分の乳酸菌を含有しているとのことです。
含有する3種類の乳酸菌はどのようなことが期待できるのでしょうか。
また青汁と一緒にとることで良いメリットなどありましたら教えて頂けたらと思います。

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁のいちばんの特徴である乳酸菌には、大きく分けて二つの実感が期待できます。
一つは、腸内の善玉菌をサポートして腸内環境をケアする働きと、もう一つは、腸内から、体全体をサポートすることで生活習慣や季節の変わり目のサポート、エイジングケアをするという働きです。

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監修 野田茉里奈(のだまりな)

【資格】

管理栄養士免許
栄養教諭一種免許状
臨床栄養師
家庭料理技能検定2級

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【現在の活動内容】

管理栄養士として特定保健指導業務を担当。メタボ予備群もしくはメタボと判定された方に対して生活改善を促すお仕事。食事だけでなく、生活リズム全般に関する指導を行っている。

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁に入っている3種類の乳酸菌は、フェーカリス菌、ビフィズス菌、カゼイ菌の3種類です。
それぞれ生菌の場合には腸内に住みついて他の善玉菌をサポートする役割をしています。

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁に含有する3種類の乳酸菌は生菌ではなく、全て殺菌済みです。そのため腸内に生きて届くことはないですし腸内で増殖することもないのですが、他の善玉菌をサポートする働きはそのまま残っています。

善玉菌によって腸内環境がケアされ、ポッコリ対策に役立ちます。
また、青汁に含まれる食物繊維が3種の乳酸菌が持つポッコリサポート力をさらに後押ししてくれます。

なるほど、乳酸菌は生きてなくても腸内環境をサポートする働きが期待できるんですね!
1食分に200億個の乳酸菌がとれるということですが乳酸菌に摂りすぎなどないのでしょうか?

乳酸菌200億個というとても多くの死菌が含まれていますが、腸内細菌の総数は100兆個くらいあるので、腸全体の善玉菌に対して強い影響を与えられるかはまだはっきりと分かってはいません。
しかし腸を刺激して体全体に好影響を与えることはできるのではないかと考えられています。

腸内細菌って100兆個!?
そっか乳酸菌200億個でも足りないくらいということか。

はい。
でも腸内の環境をサポートすることは変わりないので、生活習慣、ピリピリと刺激にデリケートな季節の変わり目が気になる方、年齢が気になる方のサポートが期待できます。

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁の2種類の食物繊維が腸内環境をサポートcheck

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁には、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を2:1の割合で配合しているとのことですが、正式には2:1の割合で配合しているのではなくて、日本人女性の平均割合が3(不溶性食物繊維):1(水溶性食物繊維)なので、それを2:1の割合に近づけられるような配合にしている、ということだそうです。

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を2:1の割合になるように配合しているのは、アメリカの専門的な機関でその割合で摂取するとコレステロール低下の手助けをするという指針があることに由来しています。

また、日本人は不溶性食物繊維よりも水溶性食物繊維の不足している割合が多いとされているので、1日3包飲めばそこをちょうど補えるバランスで配合されています。
水溶性食物繊維だけでも、かさが増えにくくポッコリがサポートされませんし、不溶性食物繊維だけだとかたくなりすぎて逆にでにくくなることがあるため、ちょうどいいバランスで摂取することが大切です。

なるほど。食物繊維はただ摂ればいいというわけではなく両方の種類をバランスよくとることで腸内環境にもよい作用が期待できるということか。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のことをもう少し詳しくおしえてください!

水溶性食物繊維は善玉菌が活動しやすい環境に整えるcheck

水溶性食物繊維は、その名の通り水に溶けてドロドロになる性質を持つ食物繊維です。
腸までは消化されることなくそのままの形で運搬されていきますが、腸内でたくさんの細菌によって発酵され、短鎖脂肪酸や乳酸という酸性の物質を作ります。

すると腸内が弱酸性になり、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌と呼ばれる体にとって良い働きをする菌が生育しやすい環境になります。
さらに水溶性食物繊維から作られる短鎖脂肪酸は、大腸に届き活動を活発にする働きもします。

これらのことを簡単に言い換えると、水溶性食物繊維は腸内細菌のエサになって善玉菌をサポートしたり、腸をサポートする働きをします。

水溶性食物繊維は善玉菌をケアし、活発にする働きをサポートするということか。

不溶性食物繊維のことも教えてください!

不溶性食物繊維はかさをふやして通りを促進する働きcheck

不溶性食物繊維は、水に溶けずに水分を吸収して膨らむ性質を持つ食物繊維です。
大腸の中でも肛門に近い直腸や結腸という場所で膨らみ、かさを増やして腸をケアすることによって通りを促します。

なるほど。水にふくらむということは水分をこまめに摂ることも大切ですね!
ふたつがバランスよくとれる大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁の良さがわかってきました!

含有するキャベツエキスってどのような成分ですか?どんなメリットがあるのでしょうか。check

キャベツエキスは、キャベツを塩もみして重しをした後にキャベツから出てくる液体のことです。
大きくいえば、大麦若葉に含まれるビタミンや添加されている乳酸菌の力をさらに充実させるチカラといっていいでしょう。

青汁の成分の働きをさらにサポートするための成分ってことですね。

キャベツエキスにはキャベツに含まれるビタミンC、ビタミンU、ビタミンK、葉酸などの水溶性ビタミンと乳酸菌が多く含まれています。

ビタミンCは酸化ケア作用を持ち、太陽やストレスとたたかう方におすすめです。
ビタミンUは胃をケアする働きがあります。
ビタミンKはめぐりを良くし、葉酸は美容サポートをします。

美容サポートにいい成分も含有しているのは嬉しいですね!

大麦若葉の栄養が無駄なく取れる製法も大正製薬の青汁ならではのメリットcheck

青汁によくある圧搾製法だと、収穫した大麦若葉を搾った後の残りかすを捨ててしまうため、水に溶けない不溶性食物繊維をほとんど摂取することができません。
しかしこの超微粉砕製法だと大麦若葉そのものを搾らずにそのまま粉にすることができるため、不溶性食物繊維も摂取することができます。

また、液体を加熱して乾燥させるわけではないため、加熱によって少なくなるビタミンCなどの栄養素も守られます。

大麦若葉の豊富な栄養をまるごと摂れるということは嬉しいポイントですね!

野田先生からみて大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁のメリットとデメリットがあれば教えてくださいcheck

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁のメリットは、すごく豊富に含まれている食物繊維と乳酸菌です。
3g中(1回分)にこれだけの食物繊維が含まれている青汁は珍しいですし、同時に乳酸菌もしっかりととれるので腸内環境はきっと善玉菌が住みやすい環境に変化していくと思います。
また、飲みやすいにも関わらず糖質が0.7gしか含まれていない点も魅力的です。

たしかにこんなに沢山の食物繊維と乳酸菌がとれる青汁ってないですもんね!

糖質が低いこともダイエットを気にする女性にもよいポイントですね!先生からみてデメリットはありますか?

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁のデメリットは、ビタミンやミネラルの栄養成分が表示されていない点です。
他の青汁との栄養量を比較しにくいですので、ビタミン由来の美容やエイジングケアについては、実際に飲んで確かめていただくことになります。

最後に大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁はどのような方が飲んだほうがよい青汁でしょうか?check

ポッコリでお困りの方、特に毎朝決まった時間の習慣がなくなんとなく悪いなと感じていらっしゃる方にお勧めです。
ピリピリ・ムズムズと季節の変わり目など変化に繊細な方もひょっとしたらサポートできる可能性があります。

腸は第二の脳と言われるほど様々な身体の働きに関与しています。
感情、身体など心身の状態にも腸の状態が関わってきますので、調子が気になるなと感じる方はぜひ試してみてくださいね。

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大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁の味や飲みやすさをレビューcheck

ヘルスマネージ乳酸菌青汁を実際にお試し購入させて頂きました。
到着は注文から2日程度で宅配便で届きました。

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁・レビュー1

実際の内容物はヘルスマネージ乳酸菌青汁のほかに、パンフレットと次回購入時の20%割引券が同梱されてました。
パンフレットはヘルスマネージ乳酸菌青汁の成分や製造方法などが詳しく解説されているので商品のことがより深く知ることができるため凄く良いと感じました。

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁・レビュー2

青汁の粉末は写真のとおり。
濃い緑色で栄養がたっぷり摂れそうな感じです。さらさらでニオイもなく、とても溶けやすい粉末でした。

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁・レビュー3

ヘルスマネージ乳酸菌青汁に記載されている作り方のとおり、100mlの水で作ってみました。
ほんのりとした甘みも感じ抹茶のような風味でとても飲みやすい青汁です。ほかの青汁でいうと「神仙桑抹茶ゴールド」と味がよく似ています。
これだと青汁が苦手な方やお子さんでも問題なく飲むことができると思います。

大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁・レビュー4

初回限定のお試しには、次回定期購入する場合に初回20%OFFになる優待券が同梱さえれていますがお試し商品の到着後30日以内の期限がありますので、気に入った方は30日以内に優待券を使用して購入するとお得になります。

実際にヘルスマネージ乳酸菌青汁を飲んだ感想はとにかく飲みやすい!これにつきると思います。
試しに豆乳を割って飲んでみましたが、さらに甘味が増し抹茶ラテのような感じでとても美味しかったです。

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青汁大正製薬ヘルスマネージ乳酸菌青汁の口コミ一覧

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青汁をはじめる前に飲むメディア・管理栄養士もおすすめ【なるほど青汁】
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 2 コメント
お名前:マーカーマニア
これはイケル!

ポッコリでツラいときは1週間ちかくご無沙汰な日も。青汁でなんとかできないかと思いこの青汁にたどり着きました。感想としてとにかく味がいい!!そして飲み始めて2日目から朝から快調でびっくり!!ほんとにありがたいです。これはリピし続ける!

お名前:みんなの母
毎日が快適!

これ飲みはじめてから溜まりがちで悩んでいた朝を快適に過ごすことができてます!青汁とは思えないほど美味しいし毎日朝と夜の2回飲んでます^ ^

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