なるほど青汁|トップページ > 青汁ランキング > 管理栄養士が教える神仙桑抹茶ゴールドの青汁が血糖値対策によい理由

神仙桑抹茶ゴールドの主成分・桑の葉についてcheck

神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドの主成分は青汁ではめずらしい桑の葉が主成分となっておりますケールや大麦若葉の青汁とくらべて栄養価がたかく、血糖値の上昇の抑制に働きかけるDNJ(1-デオキシノジリマイシン)という成分を含有していることが桑の葉の青汁の特徴です。

青汁は大麦若葉がクセもなく飲みやすいと言われていますが、神仙桑抹茶ゴールドに関しては癖もなく緑茶と勘違いするのほどの飲みやすく、神仙桑抹茶ゴールドの一番の特徴だと考えます。

ケールの青汁は香りや味が青臭くて苦手という方も多いです。大麦若葉は、抹茶のような香りでそんなには苦くなく、すっきりと飲むことができます。後味も強くないので飲みやすいという方が多いです。

桑の葉は大麦若葉よりはやや癖のある香りと味ですが、ケールよりは格段に飲みやすいです。

ケールの青汁より飲みやすいということですね!
栄養価に関してはどうなのでしょうか?

青汁の製造方法や成分配合にもよりますが栄養的には桑の葉の方が優れているものも多いです。

監修 野田茉里奈(のだまりな)

【資格】

管理栄養士免許
栄養教諭一種免許状
臨床栄養師
家庭料理技能検定2級

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【現在の活動内容】

管理栄養士として特定保健指導業務を担当。メタボ予備群もしくはメタボと判定された方に対して生活改善を促すお仕事。食事だけでなく、生活リズム全般に関する指導を行っている。

神仙桑抹茶ゴールドの主原料、桑の葉が、ケールと大麦若葉の青汁よりも優れている栄養素は以下の通りです。

  1. 食物繊維、βカロテン、ビタミンE、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、カリウム、カルシウム、鉄分、マグネシウム

※桑の葉の栄養成分は日本食品標準成分表に載っていないため、複数の青汁の会社が独自に調査している結果を参考にさせていただきました。

成分名 作用
食物繊維

腸内環境を整えて、便秘やお腹の張りを解消する効果があります。

βカロテン

抗酸化物質として働き、紫外線や加齢によって増える活性酸素の除去に役立ちます。活性酸素が大量に増えるとがんや抜け毛、免疫機能の低下などを引き起こします。

ビタミンE

抗酸化物質として働きます。また、血行を良くする働きもあります。

葉酸

赤血球の原料となり、貧血予防に役立ちます。

ナイアシン

食べたものを代謝するときに使われる栄養素です。普通に食事をしていれば欠乏することは少ないです。

パントテン酸

ビタミンCの働きを助けたり、色んな栄養素の代謝に関わっています。これも色んな食材に含まれているので欠乏の心配は少ないです。

カリウム

体の中の余分な水分や塩分を排出してくれます。塩分の摂りすぎで血圧が上がっている方はカリウムの多く含まれる野菜などの摂取で血圧が下がることがあります。

カルシウム

骨の原料となるだけではなく、イライラを鎮めるためにも役立ちます。

鉄分

貧血や疲労の改善に役立ちます。

マグネシウム

便秘を解消する効果があります。また、カルシウムと一緒に、健康的な骨をつくるために役立ちます。さらに、血圧の上昇を抑える働き、悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールを減少させる働き、精神を安定される働きもあるといわれています。

神仙桑抹茶ゴールド注目すべき成分はDNJ

神仙桑抹茶ゴールドの主原料である桑の葉の一番注目されている成分は、DNJという成分です。
これは1-デオキシノジリマイシンといって、桑の葉にのみ入っている成分です。

DNJ?どのような効果効能が期待できるのでしょうか?

DNJは、血糖値上昇を抑制する効果が期待できるとされています。
血糖値上昇は、糖尿病や肥満だけではなくて肌の老化にも関係があるといわれていますので、みんなに嬉しい成分ですね。

血糖値は肌のくすみなどにも関係してるともいいますよね!
桑の葉は血糖値の対策としていい働きが期待できるということなんですね!

神仙桑抹茶ゴールドの飲み方は食前30分前が望ましいcheck

桑の葉に含まれるDNJには、食前に摂ると、食事中の二糖類(砂糖、乳糖など)を最終形態であるブドウ糖まで分解するのをゆっくりにするという効果を有するといわれています。

そのため、神仙桑抹茶ゴールドの飲み方としてアドバイスするなら食前30分以内に飲むことをお勧めします。
特に白米やパン・ラーメンなど白色の炭水化物は血糖値の急激に上昇をさせやすい食べ物のため、30分前に神仙桑抹茶ゴールドを飲んで対策することも好ましいです。

なるほど、血糖値の上昇を少しでも抑制するために神仙桑抹茶ゴールドは食前に飲むことがいいということですね。
ほかに飲み合わせとか気を付けることはありますか?

青汁を飲みやするためにジュースに混ぜたりしますが、ジュースにはブドウ糖が含まれているものもありますので、血糖値上昇を抑制する効果が少ないということも覚えておいていただけたらと思います。

神仙桑抹茶ゴールドを糖分の入った飲み物で混ぜると、せっかくの血糖値の上昇に働きかける作用が低下するということか。
神仙桑抹茶ゴールドはお茶のように飲みやすいしそのまま飲むことが大切ですね!

はい。神仙桑抹茶ゴールドは、そのままで飲んでも十分に美味しいので特にアレンジの必要はないと思いますよ。

管理栄養士からみる神仙桑抹茶ゴールドのデメリットcheck

神仙桑抹茶ゴールドの青汁は特にデメリットはないのですが、一点挙げるならば、緑茶と混ぜて作られているので微量のカフェインが含まれているところです。

1包3gにつき緑茶が2割含まれているということなので、1杯あたり約14mg程度のカフェイン量となります。

妊娠中はカフェインを控えたほうがよいと言われていますよね。

はい。ただ、妊娠中のカフェイン量も200mgまでであれば習慣的に摂取しても問題ないと欧州でいわれており、厚生労働省のホームページにも同記事が掲載されていますので、全く問題ない範囲ですね。
ほかには糖尿病で治療をされている方は、薬などとの飲み合わせが心配な面もありますので、医師に相談してから飲むようにしてみてくださいね。

管理栄養士が教える神仙桑抹茶ゴールドにこんな方に向いている青汁check

神仙桑抹茶ゴールドは、肥満があって、痩せたいと思っていらっしゃる方にはピッタリの青汁です。また、抗酸化作用も強い食品である桑の葉が多く含まれているので、加齢や紫外線が気になる方にもお勧めです。

さらには、食物繊維も多く含まれているので便秘に悩む方にもお勧めしたいです。

神仙桑抹茶ゴールドが農薬は使わない栽培方法で、さらにとても飲みやすい味なので幅広い年代の方に楽しんでいただけると思います。

神仙桑抹茶ゴールドレビューcheck

神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドを購入させていただきました。青汁のほかに、茶筅マドラーと写真には掲載されていませんが湯のみ、シェイカーの3点が初回プレゼントでついていました。

神仙桑抹茶ゴールド

プレゼントのほかには、とにかくパンフレットが豊富。神仙桑抹茶ゴールドの原料に関する説明のほか、飲み方や活用レシピなども参考になるパンフレットが豊富に同梱されています。

神仙桑抹茶ゴールド

桑の葉はDNJのほかにも、カルシウムがモロヘイヤの8倍・食物繊維もレタスの20倍とほかの野菜と比べておおいらしい。野田先生が便通にもおすすめという理由がわかりました。

神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドの箱は半分に折るような仕組みになっており、写真のように立てて保管することもできます。横にもできるので場所問わず保管することができるのが便利で取り出しやすいです。

神仙桑抹茶ゴールド

粉末はこんな感じです。他の青汁と比べて緑が濃く緑茶のさわやかな香りがします。

神仙桑抹茶ゴールド

100mlの水に溶かしてみました。シェイカーですぐに溶かすことができました。すごい濃い緑いろをして苦そう・・・だなと印象ですが、飲んでみると抹茶です。抹茶といわれて飲むと分からないレベルで抹茶(笑

クセもまったくなく飲みやすいので普段の飲み物としてもゴクゴク飲むことができると思います。

神仙桑抹茶ゴールドの実際に試してみたレビューまとめcheck

  1. 初回プレゼントが豊富についてるところが嬉しい
  2. 水にも簡単に溶かすことができるため作りやすい
  3. とにかく美味しい!抹茶とほぼ同じ味でクセもない
  4. この味で栄養価が高いことは嬉しい!
  5. 価格が少し高いことはデメリットかも

神仙桑抹茶ゴールドの購入は公式サイトが安心でお得check

神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドはAmazonでも購入することができますが、個人で出品している方も存在するため、賞味期限間近なものや保存状態も不明なため品質面で心配です。

購入するなら、作り立ての青汁が届く公式サイトがおすすめで、プレゼントやパンフレットなども豊富に付属されています。品質面・コスパなど総合的にみても公式サイトから購入したほうがよいと考えます。

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 1 コメント
お名前:にかい
確かにおいしい

青汁の飲みにくさに一度挫折しましたが、やめるとお通じや肌の状態も悪くなるので飲みやすい青汁を求めていました。これは本当にお茶のようでおいしい^^

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