青汁三昧の成分や栄養素・口コミ総まとめ｜ホントの青汁｜管理栄養士が教える！効果の良い青汁の選び方

青汁三昧はこんなことを売りにしている青汁

青汁三昧,成分,栄養素,口コミ

青汁三昧は、ゴーヤー、大麦若葉、ケールと異なる野菜を入れることで、栄養のバランスが保たれ、不足しがちな野菜の栄養を十分に摂れる青汁となっていて、特にビタミンC不足の方に向いているとされています。

また、飲みやすさや価格にもこだわっており、毎日続けられる美味しさと安さになっています。

大手通販ランキングの青汁部門で第1位を獲得するなど、選ばれ続けている点も青汁三昧の売りとなっています。

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実際どう？① 食品添加物や糖分・つなぎは使用されていない？
実際どう？② 中国産や海外産の野菜は使用されていない？
実際どう？③ 使用されている原料と栄養素について
内容量と価格について
青汁三昧の口コミ一覧
青汁三昧の総合評価

実際どう？① 食品添加物や糖分・つなぎは使用されていない？

青汁三昧は、糖分やつなぎの配合はありませんが、食品添加物がたくさん使用されていて、含有量も多いです。

まず、青汁をおいしく仕上げる甘味料の一種である『還元麦芽糖水飴』があり、下痢の恐れがあると言われています。

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同時に、『アスパルテーム･L-フェニルアラニン化合物』の配合もあり、こちらも甘味料の一種で、食品添加物の中でも危険物質と言われていて、発ガンや精神疾患や妊娠中では流産の可能性もあるといわれています。

続いて、『難消化性デキストリン』は、食物繊維の代わりとして添加される物質で、下痢など胃腸に不調が出ることが分かっています。

他にも、野菜の栄養を補うように、ビタミンCや葉酸など天然ではなく、化学的に作られた合成成分が多く配合されていて、合成のビタミンCは、活性酸素を生成させて老化をすすたり、合成の葉酸は、妊娠中の場合は胎児のアレルギーのリスクを高めたりと人間の体に害になるとされています。

また、合成の栄養や添加物は、野菜の栄養と違って肝臓で代謝されるために、毎日の摂取は、肝臓の負担によって肝機能障害を引き起こす可能性もあると言われています。

青汁三昧は、害になりうる成分の使用が多く、飲み続けた場合の健康被害が心配です。

実際どう？② 中国産や海外産の野菜は使用されていない？

ゴーヤー、大麦若葉、ケールの三つの野菜が使われていますが、こちらは国産ではなく、残念ながら中国産となっています。

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中国産の野菜は、農薬や化学肥料などを使った栽培であることが多く、実際に使われているようです。

加工など製造に関しては、静岡県と国内で一貫して行われていたり、残留農薬検査･重金属検査･ヒ素検査に関しても行われていたりと、製品に関しての問題はないと言えそうですが、中国産の野菜を使用している時点で、栄養が十分でなかったり安全性も高いといえないので、かなりマイナスと言えます。

実際どう？③ 使用されている原料と栄養素について

ゴーヤー、大麦若葉、ケールと異なる野菜によって、ビタミンC･ビタミンB1･ビタミンB2･ビタミンB6･ビタミンB12･ナイアシン･パントテン酸･葉酸･ナトリウム･カリウム･カルシウム･鉄分･マグネシウム･β-カロテン･食物繊維と豊富な栄養を取れます。

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一部ですが、1箱でビタミンCはレモンの約20個分・鉄分はピーマンの約75個分・葉酸はブロッコリーの約21個分と栄養を十分に摂取することも可能です。

それぞれの野菜の栄養同士(例:ビタミンCと鉄分など)が、相乗効果的に作用することで、より効果を発揮したりと、使用されている原料や栄養素は非常に良いです。

ただし、野菜の使用だけではなく、合成のビタミンCなど、野菜の栄養だけではなく、有害でいて効果も低い栄養素も使用されているために、質の悪い栄養素も取り込むことになると言えます。

飲みやすさについて

大麦若葉の抹茶風味で飲みやすいとされていますが、野菜よりも甘味料がかなり多めに配合されているので、野菜本来の美味しさではなく、添加物による人工的な美味しさとなります。

内容量と価格について

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価格：1箱60包 6,000円(税込)

1包あたり3.3gで、1日2包あたり約100円であり、定期コースとなると1日2包あたり約50円になります。

この安さが人気の秘訣ですが、安いとされる中国産の野菜や合成成分を使用していたりと、安いにはそれなりの理由があり、安かろう悪かろうと言えます。

青汁三昧の口コミ一覧

楽天ランキングでトップだったので、頼んでみました。美味しいとはいっても、不味いんでしょと思って飲みましたが、本当に美味しくてびっくりです。 100mlと少なめの水と割っても、甘味があって青汁を飲んでいる感覚がないです。効果に関しても、2週間で気になっていた便秘がなくなりました。また、肌に透明感が出たようにも思います。リピート決定です！

【24歳･女性青汁三昧,成分,栄養素,口コミ】

前に飲んでいた青汁は、とにかく青臭くて苦味がありましたが、青汁三昧はニオイもなく甘くて飲みやすいです。ヨーグルトや牛乳に混ぜると、おやつのように摂取できます。青汁を飲んだきっかけが、便秘と肌荒れでしたが、半年飲み続けた今では無縁です。 無理なく続くので、まずい青汁で続かなかった方におすすめしたいです！

【29歳･女性青汁三昧,成分,栄養素,口コミ】

テレビをみて、野菜不足が気になっていたこともあって、購入しました！ 2日後に到着して、すぐに始めてみましたが、テレビで言うように美味しかったです。今は3箱目ですが、体調が良くて、休みの日もアクティブに動けています。 前では、休みはごろごろして終わることが多かったので、かなり助けられていると思います。

【35歳･男性青汁三昧,成分,栄養素,口コミ】

産後の体力低下が悩みでしたが、1日2包を朝･晩と飲み続けたら、体力も回復してきて、風邪を引きにくくなったり疲れも残りません。 私の場合は、水に溶かして飲むのは、あまり好きではなく、ヨーグルトとフルーツと青汁をミキサーにかけて飲んでいます。こうすると、美味しく飲めますし、水にとかした際のパサパサ感もなくなります。上の娘と一緒に飲んでいますが、娘も美味しいとゴクゴク飲んでくれます。野菜嫌いでもこれなら飲めるようです♪

【39歳･女性青汁三昧,成分,栄養素,口コミ】

低反発枕(プレゼント)が気になって、3箱頼んだのが始まりです。プレゼントはもちろん、箱には青汁と青汁に関するパンフレットやレシピ本も入っていました。文句なしに飲みやすく、少々わかめのような味はしますが、美味しい部類に入ると思います。効果ですが、まず低反発枕は、寝心地が良くて久々に良いものと出会えました。青汁の方は、二日酔いがなくなったり、イライラすることやストレスも感じにくくなりました。 まだ飲み始めて2週間ですが、今後も続けていきたい青汁です。

【31歳･男性青汁三昧,成分,栄養素,口コミ】

いくつか青汁を飲んできましたが、一番飲みやすいですし、他の青汁よりも安いので続けやすいです！ 顔中にあった小さいニキビが悩みでしたが、治まってきました。 ただ、送料は別なので、送料無料だったらもっと良いです。

【27歳･女性青汁三昧,成分,栄養素,口コミ】

友人からすすめられてはじめました。 なんとなく調子が良いですが、この青汁じゃないとダメといった効果はないので、1箱飲み終わったら、もう頼まないと思います。

【31歳･女性青汁三昧,成分,栄養素,口コミ】

ゴーヤが入っている青汁は、珍しかったので購入してみました。人工的な甘味で体に良いのかと疑問になりました。 3週間飲んでいますが、これといった効果はありません。 リピートはしないと思います。

【27歳･男性青汁三昧,成分,栄養素,口コミ】

以前飲んでいた青汁は、高くて続けるのが大変で、今度は続けられるものをと思って青汁三昧にしてみました。 美味しくて飲みやすいと思いましたが、飲むたびにお腹がゆるくなってしまいました。 後から調べると、添加物のせいだと分かり、添加物の配合が多い青汁ということも分かって、今では一切口にしていません。

【30歳･女性青汁三昧,成分,栄養素,口コミ】

青汁三昧の総合評価

青汁三昧,成分,栄養素,口コミ青汁三昧は、青汁の中でも比較的リーズナブルな価格であったり、ゴーヤー･大麦若葉･ケールと栄養価の高い野菜によって、ビタミンやミネラルなどをバランス良くかつ豊富に摂取することができますが、合成の栄養素も多く入っているので、野菜の栄養だけを確かめることはできません。