神仙桑抹茶ゴールドの主成分・桑の葉について
神仙桑抹茶ゴールドの主成分は青汁ではめずらしい桑の葉が主成分となっておりますケールや大麦若葉の青汁とくらべて栄養価がたかく、食後の糖値サポートに働きかけるDNJ(1-デオキシノジリマイシン)という成分を含有していることが桑の葉の青汁の特徴です。
青汁は大麦若葉がクセもなく飲みやすいと言われていますが、神仙桑抹茶ゴールドに関しては癖もなく緑茶と勘違いするのほどの飲みやすく、神仙桑抹茶ゴールドの一番の特徴だと考えます。
【資格】
管理栄養士免許
栄養教諭一種免許状
臨床栄養師
家庭料理技能検定2級
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【現在の活動内容】
管理栄養士として特定保健指導業務を担当。食べ過ぎで脂肪が気になる方へ生活改善を促すお仕事。食事だけでなく、生活リズム全般に関する指導を行っている。
ケールの青汁は香りや味が青臭くて苦手という方も多いです。大麦若葉は、抹茶のような香りでそんなには苦くなく、すっきりと飲むことができます。後味も強くないので飲みやすいという方が多いです。
桑の葉は大麦若葉よりはやや癖のある香りと味ですが、ケールよりは格段に飲みやすいです。
ケールの青汁より飲みやすいということですね!
栄養価に関してはどうなのでしょうか?
青汁の製造方法や成分配合にもよりますが栄養的には桑の葉の方が優れているものも多いです。
神仙桑抹茶ゴールドがケールや大麦若葉の青汁より優れている栄養素と期待できる働き
神仙桑抹茶ゴールドの主原料、桑の葉が、ケールと大麦若葉の青汁よりも優れている栄養素は以下の通りです。
食物繊維、βカロテン、ビタミンE、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、カリウム、カルシウム、鉄分、マグネシウム
※桑の葉の栄養成分は日本食品標準成分表に載っていないため、複数の青汁の会社が独自に調査している結果を参考にさせていただきました。
成分名 | 作用 |
---|---|
食物繊維 | 腸内環境を整えて、ポッコリや溜まりに働きかけることが期待できます。 |
βカロテン | 美容サポートとして働き、太陽のダメージや年齢が気になる方に中から美しさをケアするための働きとして役立ちます。 |
ビタミンE | 美容サポートとして働きます。また、中からサラサラサポートをする働きもあります。 |
葉酸 | めぐりに働きかけ美容ケアに役立ちます。 |
ナイアシン | 健康維持に役立つ栄養素です。普通に食事をしていれば欠乏することは少ないです。 |
パントテン酸 | ビタミンCの働きを助けたり、色んな栄養素のともに働きかけます。色々な食材に含まれているので欠乏の心配は少ないです。 |
カリウム | 体の中の余分な水分や塩分を排出してくれます。塩分の摂りすぎで数値が気になる方は、カリウムの多く含まれる野菜の摂取で対策が期待できます。 |
カルシウム | 骨の原料となるだけではなく、イライラを鎮めるためにも役立ちます。 |
鉄分 | ぐったり感の対策に役立ちます。 |
マグネシウム | 食物繊維とともにポッコリや溜まりに働きかけることが期待できます。カルシウムと一緒に、健康的な骨をサポートするために役立ちます。さらに、数値が気になる方のサポートやコレステロール対策などの特徴があります。 |
神仙桑抹茶ゴールド注目すべき成分はDNJ
神仙桑抹茶ゴールドの主原料である桑の葉の一番注目されている成分は、DNJという成分です。
これは1-デオキシノジリマイシンといって、桑の葉にのみ入っている成分です。
DNJ?どのような効果効能が期待できるのでしょうか?
DNJは、糖値が気になる方に働きかけることが期待できるとされています。
糖値がわるい状態が続く場合、健康維持や美容にも影響が懸念されていますので、特にごはんの後のケアとしては嬉しい成分ですね。
糖値は美容などのどんより感にも関係してるともいいますよね!
桑の葉は糖値のサポート対策としていい働きが期待できるということなんですね!
飲むタイミングはごはんを食べる前の30分前がおすすめ
桑の葉に含まれるDNJには、炭水化物の割合がおおいごはんの前に摂ると、食事中の二糖類(砂糖、乳糖など)を最終形態であるブドウ糖の吸収をやわらげる働きを有するといわれています。
そのため、神仙桑抹茶ゴールドの飲み方としてアドバイスするならごはんのまえの30分以内に飲むことをお勧めします。
特に白米やパン・ラーメンなど白色の炭水化物は糖値の急激に上昇をさせやすい食べ物のため、30分前に神仙桑抹茶ゴールドを飲んで対策することも好ましいです。
なるほど、糖値の上昇を少しでも穏やかにするために神仙桑抹茶ゴールドはご飯の前に飲むことがいいということですね。
ほかに飲み合わせとか気を付けることはありますか?
青汁を飲みやするためにジュースに混ぜたりしますが、ジュースにはブドウ糖が含まれているものもありますので、糖値上昇をおだやかにする働きが抑制されることが考えられます。その場合はお茶が水で割るようにしましょう。
神仙桑抹茶ゴールドを糖分の入った飲み物で混ぜると、せっかくの糖値サポートの働きをジャマすることになるということか。
神仙桑抹茶ゴールドはお茶のように飲みやすいしそのまま飲むことが大切ですね!
はい。神仙桑抹茶ゴールドは、そのままで飲んでも十分に美味しいので特にアレンジの必要はないと思いますよ。
管理栄養士からみるデメリット
神仙桑抹茶ゴールドの青汁は特にデメリットはないのですが、一点挙げるならば、緑茶と混ぜて作られているので微量のカフェインが含まれているところです。
1包3gにつき緑茶が2割含まれているということなので、1杯あたり約14mg程度のカフェイン量となります。
妊娠中はカフェインを控えたほうがよいと言われていますよね。
はい。ただ、妊娠中のカフェイン量も200mgまでであれば習慣的に摂取しても問題ないと欧州でいわれており、厚生労働省のホームページにも同記事が掲載されていますので、全く問題ない範囲ですね。
ほかには糖尿病が気になる方は、薬などとの飲み合わせが心配な面もありますので、医師に相談してから飲むようにしてみてくださいね。
スタイルが気になる方に適した青汁
神仙桑抹茶ゴールドは、スタイルが気になる方や食後の糖が気になる方にはピッタリの青汁です。また、美容サポート成分が桑の葉にも多く含まれているので、年齢や老け見えが気になる方にもおすすめです。
さらには、食物繊維も多く含まれているのでポッコリや溜まりに悩む方にもおすすめしたいです。
神仙桑抹茶ゴールドが農薬は使わない栽培方法で、さらにとても飲みやすい味なので幅広い年代の方に楽しんでいただけると思います。
神仙桑抹茶ゴールドレビュー
神仙桑抹茶ゴールドを購入させていただきました。青汁のほかに、茶筅マドラーと写真には掲載されていませんが湯のみ、シェイカーの3点が初回プレゼントでついていました。
プレゼントのほかには、とにかくパンフレットが豊富。神仙桑抹茶ゴールドの原料に関する説明のほか、飲み方や活用レシピなども参考になるパンフレットが豊富に同梱されています。
桑の葉はDNJのほかにも、カルシウムがモロヘイヤの8倍・食物繊維もレタスの20倍とほかの野菜と比べておおいらしい。野田先生がポッコリにもおすすめという理由がわかりました。
神仙桑抹茶ゴールドの箱は半分に折るような仕組みになっており、写真のように立てて保管することもできます。横にもできるので場所問わず保管することができるのが便利で取り出しやすいです。
粉末はこんな感じです。他の青汁と比べて緑が濃く緑茶のさわやかな香りがします。
100mlの水に溶かしてみました。シェイカーですぐに溶かすことができました。すごい濃い緑いろをして苦そう・・・だなと印象ですが、飲んでみると抹茶です。抹茶といわれて飲むと分からないレベルで抹茶(笑
クセもまったくなく飲みやすいので普段の飲み物としてもゴクゴク飲むことができると思います。
神仙桑抹茶ゴールドの実際に試してみたレビューまとめ
初回プレゼントが豊富についてるところが嬉しい
水にも簡単に溶かすことができるため作りやすい
とにかく美味しい!抹茶とほぼ同じ味でクセもない
この味で栄養価が高いことは嬉しい!
価格が少し高いことはデメリットかも
神仙桑抹茶ゴールドの購入は公式サイトが安心でお得
神仙桑抹茶ゴールドはAmazonでも購入することができますが、個人で出品している方も存在するため、賞味期限間近なものや保存状態も不明なため品質面で心配です。
購入するなら、作り立ての青汁が届く公式サイトがおすすめで、プレゼントやパンフレットなども豊富に付属されています。品質面・コスパなど総合的にみても公式サイトから購入したほうがよいと考えます。
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